Hoofdpijn – wanneer spanning zich vastzet in je hoofd

Hoofdpijn lijkt vaak onschuldig, maar kan je dagelijks functioneren flink beïnvloeden.
Het is die zeurende druk, dat bandgevoel om je hoofd of die constante aanwezigheid die nooit helemaal verdwijnt.

Hoofdpijn ontstaat niet zomaar.
Het is vaak een signaal dat je lichaam spanning vasthoudt die geen uitweg meer vindt.

Hoofdpijn is meer dan pijn

Hoofdpijn kan zich op verschillende manieren uiten:

• een drukkend of knellend gevoel

• pijn aan beide kanten van het hoofd

• spanning vanuit nek en schouders

• een zwaar of vol hoofd

• verminderde concentratie of helderheid

Veel mensen ervaren hoofdpijn in combinatie met stress, vermoeidheid, overprikkeling of langdurige mentale belasting.

Wat gebeurt er in je lichaam bij hoofdpijn?

Bij hoofdpijn speelt het zenuwstelsel vaak een grote rol. Spanning wordt niet goed ontladen, spieren blijven aangespannen en de doorbloeding raakt verstoord.

Hoofdpijn kan samenhangen met:

• een overactief zenuwstelsel

• vastgezette spanning in nek, schouders of kaak

• oppervlakkige ademhaling

• hormonale schommelingen

• mentale druk of onverwerkte emoties

Je hoofd doet geen pijn omdat je iets verkeerd doet,
maar omdat je systeem te lang alert is gebleven.

Onze aanpak bij hoofdpijn

Bij Natuurlijkfleur kijken we verder dan de pijn zelf.
We onderzoeken waar spanning zich vastzet en wat jouw lichaam nodig heeft om te ontspannen.

Afhankelijk van jouw situatie werken we met:

• een pijnloze scan en meting (elektro-acupunctuur zonder naalden)

• inzicht in stressbelasting en prikkelverwerking

• frequentietherapie met licht, magneten en microstroom

• ondersteuning van ontspanning, doorbloeding en herstel

• begeleiding bij ademhaling en diepe ontspanning

Geen snelle oplossingen of standaard adviezen,
maar een aanpak die gericht is op blijvende verlichting.

Wanneer is deze aanpak geschikt?

Deze begeleiding kan helpen:

• bij terugkerende of chronische hoofdpijn

• bij spanningshoofdpijn door stress of overbelasting

• wanneer pijnstillers onvoldoende helpen

• bij hoofdpijn in combinatie met vermoeidheid, brainfog of nekklachten

• als je voelt dat hoofdpijn steeds terugkomt zonder duidelijke oorzaak

Hoofdpijn vraagt om ontlading, niet om negeren

Je hoeft er niet doorheen te blijven gaan.
Je lichaam vraagt om ontspanning, herstel en ruimte.

Wij helpen je luisteren naar de signalen van je lichaam en ondersteunen het zelfherstellend vermogen, zodat spanning kan loslaten en je hoofd weer lichter aanvoelt.

Lees meer in dit blog artikel 

Via de bovenstaaande knoppen kun je meer lezen over de behandelingen, een vraag stellen via het contactformulier (die per e-mail bij mij binnenkomt) of direct een afspraak maken.