Integral Eye Movement Therapy (IEMT)
Integral Eye Movement Therapy (IEMT)
Transformeer emotionele blokkades op een zachte en effectieve manier
Integral Eye Movement Therapy (IEMT) is een vernieuwende methode die helpt om emotionele ballast, vastzittende patronen en beperkende overtuigingen los te laten. Door gerichte oogbewegingen in combinatie met specifieke vragen en technieken, ondersteunt IEMT het brein bij het verwerken van oude ervaringen en het creëren van nieuwe, helpende verbindingen.
Het resultaat? Meer innerlijke rust, helderheid, en ruimte voor groei.
Hoe werkt IEMT?
IEMT richt zich op twee belangrijke gebieden:
1. Emotionele verwerking
Vastzittende emoties zoals angst, verdriet, schaamte of boosheid worden op een veilige manier benaderd. Je hoeft niet diep in je verhaal te duiken – het lichaam en brein doen het werk.
2. Identiteit & gedragsverandering
Veel terugkerende patronen komen voort uit hoe we naar onszelf kijken. IEMT helpt om beperkende identiteitslagen los te laten en een nieuwe, krachtiger zelfbeleving te ontwikkelen.
Door oogbewegingen volgen terwijl je begeleid wordt, activeert het brein op natuurlijke wijze een verwerkingsproces dat lijkt op wat tijdens dromen gebeurt. Hierdoor ontstaat er ruimte om oude lading los te laten.
Voor wie is IEMT geschikt?
IEMT kan helpen bij onder andere:
Stress & overprikkeling
Angst of paniek
Negatieve gedachten die blijven terugkomen
Emotionele blokkades
Laag zelfbeeld
Terugkerende patronen in werk of relaties
Onverwerkte ervaringen
Het is een zachte, snelle en doelgerichte methode, geschikt voor mensen die verandering willen zonder jarenlange therapie.
Wat kun je verwachten tijdens een sessie?
Een IEMT-sessie is rustgevend en praktisch. Je blijft volledig bewust en in controle. We werken stap voor stap, zonder dat je diep in pijnlijke herinneringen hoeft te gaan. Veel mensen ervaren al na één sessie verlichting, lichter gevoel en meer helderheid.
Waarom kiezen voor IEMT bij Natuurlijk Fleur?
Bij Natuurlijk Fleur werk ik vanuit warmte, veiligheid en menselijkheid. Jij staat centraal – met jouw tempo, jouw verhaal en jouw behoefte. IEMT wordt geïntegreerd in een holistische aanpak, zodat lichaam en geest samen mogen helen.
Klaar voor innerlijke rust en nieuwe ruimte?
Neem gerust contact op voor een kennismaking of om een sessie in te plannen. Je bent welkom.
Samen maken we weer ruimte voor natuurlijk leven, voelen en groeien.
IEMT vs. EMDR
Stel dat je geest een bibliotheek is. EMDR is dan alsof je een boek dat verkeerd was opgeborgen (een traumatische herinnering) opnieuw catalogiseert, zodat het netjes op de juiste plank komt te staan tussen de andere verhalen.
IEMT is meer alsof je naar de bibliotheekkaart zelf kijkt: wanneer is de stempel voor het eerst gezet (de emotionele imprint)? Of moet misschien zelfs de naam van de bibliotheek worden aangepast (de identiteits-imprint)?
