Trauma & Verwerking

Trauma – Letterlijk en Figuurlijk geraakt

Soms gebeurt er iets wat alles verandert.
Een gebeurtenis. Een moment. Iets groots of juist ogenschijnlijk kleins.

Je denkt: ik ben verder gegaan.
Maar je lichaam denkt daar anders over.

Trauma leeft vaak niet alleen in je hoofd,
maar in je lichaam, je zenuwstelsel, je adem.
Het is wat je nog voelt — ook als je het allang begrijpt.

Vanuit holistisch perspectief is trauma geen herinnering die ‘weg moet’,
maar een ervaring die nog geen veilige plek heeft gekregen in je systeem.

Wat is trauma eigenlijk?

Trauma is niet wat je meemaakt.
Trauma is wat er in je systeem gebeurt wanneer iets te veel, te snel of te overweldigend is om te verwerken.

Dat kan ontstaan door:

• Seksueel, emotioneel of lichamelijk misbruik

• Een ongeluk of fysieke verwonding

• Verlies, scheiding of plotselinge shock

• Verwaarlozing, afwijzing of pesten

• Medische ingrepen of geboorte-ervaringen

• Of ogenschijnlijk “klein” trauma dat zich over jaren heeft opgestapeld

Soms is trauma zichtbaar in het lichaam — als pijn, spanning of blokkades.
Soms is het onzichtbaar, maar voelbaar — als onrust, bevriezing, innerlijke paniek of vermijding.

Hoe herken je trauma in je systeem?

Of je je het herinnert of niet: je lichaam weet het vaak nog wel.

Trauma kan zich uiten in:

• Moeite met ontspannen, slapen of voelen

• Schrikachtigheid of snel overprikkeld zijn

• Onverklaarbare pijn of aanhoudende spanning

• Een gevoel van afgescheiden zijn van jezelf

• Snelle ademhaling, hyperalertheid of dissociatie

• Diepe vermoeidheid of chronische stress

• Moeite met vertrouwen, grenzen of zelfliefde

Je kunt je leven leven. Functioneren. Doorgaan.
Maar diep vanbinnen blijft je systeem vastzitten in een oud verhaal.

Wat gebeurt er in je lichaam?

Bij trauma blijft het zenuwstelsel hangen in overleving.
Vechten, vluchten of bevriezen — zelfs als het gevaar allang voorbij is.

Je lichaam blijft waakzaam.
Niet omdat je zwak bent, maar omdat het ooit nodig was.

Vanuit holistisch oogpunt vraagt trauma niet om herbeleving,
maar om regulatie, veiligheid en doorstroming.

Wat doen we in de praktijk?

We forceren niets.
Geen herbeleving. Geen drama. Geen graven.

We werken met zachtheid, ritme en vertrouwen —
op een manier die jouw lichaam aankan.

In mijn praktijk combineren we:

• Raymedy microfrequenties
  Ter ondersteuning en regulatie van het zenuwstelsel

• Hypnose of stemklank
  Om opgeslagen spanning op diepe lagen los te laten, zonder opnieuw te hoeven beleven

• Ademwerk en ontspanning
  Om weer te landen in je lichaam

• Detox- en lymfefrequenties
  Wanneer trauma ook fysiek heeft doorgewerkt

• Persoonlijke afstemming
  Op jouw verhaal — zonder te graven, met bedding en veiligheid

Of trauma nu letterlijk in je lichaam zit
(littekens, spanning, borstweefsel, bekkengebied)
of figuurlijk in je hart of systeem —
we creëren ruimte voor verwerking en doorstroming.

Wat kan dit opleveren?

• Je veiliger voelen in je eigen lichaam

• Meer rust in je systeem

• Minder heftige reacties op triggers

• Weer kunnen voelen in plaats van alleen denken

• Toegang tot je adem, je stem en je kracht

• Loslaten zonder te forceren

Jij bent niet je trauma

Je bent niet wat je hebt meegemaakt.
Je bent wie je bent — ondanks wat je hebt meegemaakt.

En nu mag je lichaam dat ook gaan voelen.

Je hoeft dit niet alleen te dragen.
Je hoeft het niet allemaal te begrijpen.
Je mag gewoon weer thuiskomen in jezelf.

Deze behandeling is goed te combineren met:

• Hypnose (verwerking zonder herbeleving)

• Detox of lymfefrequenties

• Borstweefselbehandeling (voor vrouwen)

• Adem- of stemklanksessies voor diepe loslating

• Voeding en rust bij overbelasting

Via de bovenstaaande knoppen kun je meer lezen over de behandelingen, een vraag stellen via het contactformulier (die per e-mail bij mij binnenkomt) of direct een afspraak maken.