Home » Lichamelijke klachten » Slaapproblemen volgens taoistisch gezondheidssysteem
slaapmasker

Slaapproblemen volgens taoistisch gezondheidssysteem

door | 7 dec, 2024 | Lichamelijke klachten

Slaapproblemen

Zonder bloed of Yin voelt de geest zich niet thuis en gaat s. Nachts in het rond dwalen zodat je last kan hebben van slaapstoringen

Enkele mogelijke andere problemen kunnen er zijn welke het slapen beïnvloeden

 

Zijn hart en bloedzwakte waarbij een B12 en/of ijzer tekorten dit kunnen beïnvloeden

Mensen die telkens onverklaarbaar wakker worden en niet door kunnen slapen kunnen

Ook een nier zwakte hebben of een bijnier insufficiëntie waarbij het woord burn-out ook genoemd kan worden .

 

Mensen die veel dromen kunnen teveel leverhitte of afvalstoffen in de lever hebben of

Een overbelasting betreffende hartzaken . Ook een ijzer tekort kan mensen veel laten dromen.

Volgens de orgaanklok werkt om 12.00 je hart het beste en om 00.00 s.nachts het minst goed

 

Een onrustige slaap wordt vaak in verband gebracht met zwaar verteerbare voeding, zoals

Veel vlees, vet , alcohol en pittige kruiden.

Heel vroeg opstaan en direct erna in bed weer in slaapvallen duidt op galblaaszwakte

Of een ophoping van slijm of vocht.

Ondanks slapen toch loom zijn de hele dag kan komen door waterophoping of slijmvorming

In het lichaam en wijst op een koude probleem . (in aanleg) warmte doet dan goed.

 

 

in de traditionele Chinese geneeskunde wordt “bloed” vaak geassocieerd met voeding, energie en de algemene gezondheid van het lichaam, terwijl “yin” staat voor koelte, vochtigheid en regeneratie. Als je denkt dat je een tekort hebt aan bloed of yin, zijn er verschillende manieren om dit te ondersteunen:

  1. Voeding:

Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan ijzer, zoals rood vlees, lever, donkergroene bladgroenten (zoals spinazie en boerenkool), peulvruchten en noten.

Kies voor voedingsmiddelen die als “vochtig” worden beschouwd, zoals zoete aardappelen, pompoen, rijst, en bepaalde fruitsoorten zoals perziken en bessen.

Overweeg om voedingsmiddelen met een hoge voedingswaarde te eten, zoals eieren, noten, zaden en volle granen

 

Over mij

De ontwikkeling naar kennis en zelfkennis duurt nog altijd voort . De box van mogelijkheden van anders denken, zien en  voelen opent zich vanzelf  via alle geleerde tools en ervaringen . Ik ontmoet graag de medemens die er voor openstaat of wil leren openstaan.

interessante artikelen

Gerelateerde artikelen

Ontdek Je Element Voor Meer Energie En Focus

Ontdek Je Element Voor Meer Energie En Focus

Ontdek je Element: Waarom het kennen van jouw natuurlijke kracht zo belangrijk is

Heb je weleens het gevoel dat je niet helemaal op je plek zit in je werk, relaties of dagelijkse leven? Dat je energie verliest in plaats van dat je oplaadt? Grote kans dat je (nog) niet leeft vanuit je element. Maar wat bedoelen we daar precies mee – en waarom is het zo belangrijk om jouw element te kennen?

In deze blog ontdek je waarom inzicht in je element een gamechanger kan zijn voor jouw persoonlijke ontwikkeling én hoe je met een simpele gratis minicursus al grote stappen kunt zetten richting meer balans, voldoening en zelfvertrouwen.

Wat is je element eigenlijk?

Je element is de unieke combinatie van kwaliteiten, drijfveren en energie die jou natuurlijk maakt zoals je bent. Denk aan de klassieke elementen als water, vuur, aarde en lucht – elk met hun eigen eigenschappen. Mensen die leven in lijn met hun element ervaren vaak meer:

Energie en flow

Vertrouwen in hun keuzes

Betere relaties met anderen

Duidelijkheid over hun doelen

Minder stress en twijfel

Wanneer je niet in je element bent, kost alles meer moeite. Je werkt tegen je natuur in, wat op lange termijn kan leiden tot uitputting, frustratie en zelfs burn-out.

Waarom is het belangrijk om je element te kennen?
1. Je leert jezelf écht begrijpen

Veel mensen denken dat ze zichzelf goed kennen, maar verwarren vaak aangeleerd gedrag met hun ware aard. Door je element te ontdekken, ga je voorbij aan conditionering en ontdek je wie je diep vanbinnen bent.

2. Je maakt betere keuzes

Of het nu gaat om je carrière, relaties of leefstijl – als je weet welk element dominant is in jou, maak je keuzes die echt bij je passen. Dat bespaart tijd, energie en teleurstelling.

3. Je krijgt meer zelfvertrouwen

Als je je element kent, begrijp je waarom je op een bepaalde manier reageert of functioneert. Dat geeft rust en kracht. Je hoeft jezelf niet meer te forceren in een rol die niet bij je past.

4. Je ervaart meer balans en energie

Leven in je element betekent werken met je natuurlijke energie in plaats van ertegenin. Je dagen voelen minder als een strijd en meer als een stroom.

Hoe ontdek je jouw element?

Je hoeft het niet zelf uit te zoeken – daar is een praktische en toegankelijke minicursus voor ontwikkeld. In slechts een paar stappen ontdek je welk element dominant is in jou, en hoe je dit direct kunt toepassen in je leven.

👉 Download nu gratis de minicursus en begin vandaag nog met leven in jouw element.
Je vindt hem op: https://gptnederlands.nl/

Conclusie: Je element is de sleutel tot een leven in flow

Het kennen van je element is geen luxe – het is een basisvoorwaarde voor een vervullend leven. Of je nu zoekende bent in je loopbaan, meer rust wilt ervaren in relaties of simpelweg jezelf beter wilt begrijpen: dit is het beginpunt.

📥 Wacht niet langer – ontdek jouw element via de gratis minicursus en zet vandaag de eerste stap naar meer zelfkennis en balans.

Lees meer

0 reacties

Een reactie versturen

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Tweet
Share
Share
Pin