Vermoeidheid

Vermoeidheid – wanneer rust niet meer oplaadt

Vermoeidheid is meer dan moe zijn.
Het is dat diepe gevoel dat je energie al op is voordat de dag begint. Slapen helpt nauwelijks, vrije tijd voelt niet herstellend en zelfs leuke dingen kosten moeite.

Je blijft doorgaan, maar het lijkt alsof je batterij niet meer oplaadt.
Alsof je lichaam wel aanwezig is, maar je energie achterblijft.

Soms wordt vermoeidheid gekoppeld aan de overgang. Soms niet.
In de praktijk zie ik vaak dat de oorzaak niet op één plek ligt, maar ontstaat door een opeenstapeling van belasting die het lichaam te lang heeft gedragen.

Vermoeidheid heeft vele gezichten

Vermoeidheid laat zich niet altijd zien als slaperigheid. Het kan zich uiten als:

• een zwaar, vol of wattig hoofd

• concentratieproblemen of brainfog

• weinig veerkracht bij stress

• lichamelijke loomheid of spierzwakte

• prikkelbaarheid of emotionele vlakheid

Je doet wat nodig is, maar het voelt alsof je voortdurend op reserve draait.
Functioneren lukt nog, herstellen niet meer.

Overgang of niet – energie raakt niet zomaar op

Tijdens de overgang kunnen hormonale schommelingen het energieniveau beïnvloeden. Maar ook buiten deze fase zie ik vermoeidheid ontstaan door:

• een langdurig overbelast zenuwstelsel

• ontregeling tussen stress en herstel

• te lang ‘aan’ staan zonder echte ontspanning

• tekorten aan essentiële voedingsstoffen

• patronen van aanpassen, doorgaan en zorgen

Je lichaam is geen machine.
Het heeft ritme, herstel en afstemming nodig om energie te kunnen opbouwen.

Wat vermoeidheid je probeert te vertellen

Binnen de Chinese geneeskunde wordt vermoeidheid gezien als een verstoring in energieopbouw en energiestroming.
Niet een gebrek aan wilskracht, maar een gebrek aan herstel.

Energie kan langzaam weglekken door:

• constante mentale activiteit

• oppervlakkige ademhaling

• spanning die nooit echt loslaat

• emoties die onvoldoende verwerkt zijn

Je lichaam vraagt niet om harder je best te doen,
maar om slimmer en zachter omgaan met jezelf.

Mijn aanpak bij vermoeidheid

Ik werk niet met symptoombestrijding, maar met herstel van het geheel.
Afhankelijk van wat jouw systeem nodig heeft, kan de begeleiding bestaan uit:

• inzicht in jouw energietype en belastbaarheid

• Raymedy-metingen om verstoringen zichtbaar te maken

• frequentiebehandelingen (licht, microstroom en magneten) gericht op opladen en herstel

• hypnose of IEMT om mentale overbelasting los te laten

• ademhaling en diepe ontspanning voor het zenuwstelsel

Geen adviezen om “even door te bijten”.
Wel gerichte stappen die je energie weer laten stromen en geleidelijk laten terugkomen.

Wanneer vermoeidheid een keerpunt mag worden

Langdurige vermoeidheid is geen zwakte.
Het is vaak een overgangsmoment — letterlijk en figuurlijk — waarin je lichaam vraagt om een andere manier van leven.

Niet minder doen uit plicht,
maar beter zorgen uit wijsheid.

Voel je dat jouw energie structureel te laag staat en wil je daar echt iets aan veranderen?
Dan is dit het moment om te luisteren naar wat je lichaam nodig heeft — en daarin begeleid te worden.

Via de bovenstaaande knoppen kun je meer lezen over de behandelingen, een vraag stellen via het contactformulier (die per e-mail bij mij binnenkomt) of direct een afspraak maken.